Pesagem

Fiquei tanto tempo sem me pesar, finalmente tomei coragem hoje:83,7kg.
É dificil demais mudar os hábitos alimentares... mas tenho tentado... e vou continuar até chegar ao peso que quero e mante-lo.

Cardapio de hoje: lasanha, salada (alface e chuchu) e coca zero.

Dificuldade de proseguir...

Bom dia...
Antes de mais nada... desculpe a falta de atualização...
Não deixei de fazer dieta... só não estava atualizando.
Continuei a dieta... emagreci deste a ultima vez somente 0,5kg... pesei no ultimo sábado...
Hoje comecei a fazer hidroginástica... confesso que estou cansada pra caramba...Sobre minha alimentação... espero que ela melhora o que como... é tão dificil...