Ontem realmente não tive pique para postar... cheguei tarde do serviço... morta de cansaço...
Segunda... café da manha: duas bananas com um copo de agua.
Almoço... arroz, feijão, carne cozida e salada (couve, alface, repolho e cenoura).
Lanche da tarde... dois pedaços de bolo pequeno de chocolate e suco de abacaxi...
Jantar... Infelizmente o pecado da gula.. uma mini pizza... não bebi refrigerante.
Terça: café da manha foram duas bananas com um copo de agua.
Lanche da manha: agua de coco...
Almoço.. Strogonofre, salada (alface, cenoura).
Lanche da tarde... como amo agua de coco... mais uma... ainda bebi uma coca cola zero 500ml.
Jantar.. pão sírio, mussarela, duas fatias de presunto de peru, duas colheres de ervilha e oregano.
Gente bebi agua demais este dois ultimos dias... na minha cidade está um calorzão...
Agradeço o apoio de todos... é muito bom quando venho postar e vejo comentários... obrigada a todos...
Pesei... mais antes quero fazer uma consideração... sábado estava morrendo de curiosidade, como tinha dado uma escapada na quinta e na sexta queria saber quanto estava pesando 88,5kg, o que dava um saldo negativo na minha dieta... hoje fui pesa e deu 87,6kg da terça passada para hoje perdi 100gramas... mais sei que poderia ter perdido mais, porem pisei na bola.
