Almoço light: três colheres de arroz, duas colheres de palmito, quatro fatias de tomate, uma cenoura pequena, 4 pedacinhos de carne assada.
Lanche da tarde: uma ameixa
Jantar. Duas fatias de pizza com coca cola zero lata.

Beijocas e até amanha.

Feliz Sábado

Ontem tive uns probleminhas e só postei o restante do dia de ontem hoje.

Meu dia hoje começou rapido... tomei duas xicaras de chá verde sem adoçante.

Lanche da manha, não teve jeito.. foram duas barrinhas de cereal, que graças a Deus somando não deram mais de 200 calorias...

Espero chegar ao almoço com a mesma determinação..

Segunda vem aí e quero pesar menos.

Ai ai... tava com tanta fome que não resisti... comi mais uma barra de cereal

Almoço: macarrão com peito de frango desfiado, cenoura ralada, maça picadinha. Salada de Cenoura cozinha. Bife de Frango.

Lanche da Tarde: Agua de coco...

Jantar: Duas fatias de pão integral, mussarela, duas colheres de palmito.

Ia esquecendo, meu esposo me trouxe um churrasquinho com farinha de milho que comi eram 18:30, bebi agua de limão.

Beijos.