Cardapio

Falto o cardapio do dia:
Café da manha: cafe com açucar.
Lanche da tarde: agua de coco.
Almoço: tropeiro, macarrão (maça, cenoura, cebolinha, frango e maionese), tomate, dois pedaços de carne assada.
Lanche da tarde: um picole de coco... bebi uma coca cola zero lata.
Jantar: mini pizza e uma mini lata de fanta.

Beijocas... até acho que não exagerei tanto...

Parabéns a Ivete pelo Marcelo...

Gripadissima...

Desculpe.. trabalhando estes dias e gripada.. está dificil... Dei umas escorregadas na dieta.. igual ontem.. que fizemos uma festa para comemorar o dia Internacional do Idoso.. Foi uma festa muito linda... as senhoras desfilaram, nossa, elas ficaram numa alegria. O pecado foi que acabei jantando na festa e tomando muito refrigerante. Aproveitando..

Um parabéns a toda terceira idade.

Mas tarde volto para postar meu dia completo...